香氛噴霧可以取代睡眠或情緒相關的治療嗎？

不可以。香氣可以作為生活中的感官提醒與放鬆儀式，但不取代醫療診斷、藥物、心理治療或睡眠專業協助。若有持續或明顯的不適，請尋求專業支持。